体調管理が難しい・・・

  • 2018.06.22 Friday
  • 14:59

昨日のドンヨリ空から一転、今日は真夏日に迫る勢いで気温上昇しましたね!(汗)

でも昨夜の風は、結構 冷たい風でしたよ?!

こんな時は、本当に体調管理が難しいです・・・。風邪をひかれてる方も多いようです。

こういう時の私の体調管理法は・・・?

 

,舛磴鵑反べる!

⊃臾欧鬚靴辰りとる!

E温のお風呂にしっかり浸かる!

これを続けるしかないと思います。 ちゃんと食べる!・・・で言いますと、バランス良く

食べないといけないと思いますが、今日午前中、宅配業者さんがお荷物を届けてくれました。

 

 

“マスクメロン” ・・・? しかも私宛に・・・?? 誰から・・・???

おっと〜! 東久留米のスキー馬鹿仲間からでした! もちろん早速、開封してみました。

 

 

これは美味しそうだ〜! 思わず笑顔です!(笑)

 

 

食べ頃は、もう少し先だそうですので、食べたい方は私まで連絡ください!?

分けるかどうかは、もう少し考えます!(笑)

野菜・果物・肉・魚・炭水化物・・・バランスよく食べまして、これからの夏を乗り切りましょう!

 

さてさて・・・昨日撮影出来なかった、“一年中で一番短い自分の影” ですが、残念でしたが今日、

『一年中で二番目に短い自分の影』を、撮影しておきました!(苦笑)

 

 

太陽さんは、ほぼ真上からギラギラの夏の太陽でした!(暑) 夏がすぐそこまで来てますよ!

 

 

 

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM