体調管理が難しい・・・

  • 2018.06.22 Friday
  • 14:59

昨日のドンヨリ空から一転、今日は真夏日に迫る勢いで気温上昇しましたね!(汗)

でも昨夜の風は、結構 冷たい風でしたよ?!

こんな時は、本当に体調管理が難しいです・・・。風邪をひかれてる方も多いようです。

こういう時の私の体調管理法は・・・?

 

,舛磴鵑反べる!

⊃臾欧鬚靴辰りとる!

E温のお風呂にしっかり浸かる!

これを続けるしかないと思います。 ちゃんと食べる!・・・で言いますと、バランス良く

食べないといけないと思いますが、今日午前中、宅配業者さんがお荷物を届けてくれました。

 

 

“マスクメロン” ・・・? しかも私宛に・・・?? 誰から・・・???

おっと〜! 東久留米のスキー馬鹿仲間からでした! もちろん早速、開封してみました。

 

 

これは美味しそうだ〜! 思わず笑顔です!(笑)

 

 

食べ頃は、もう少し先だそうですので、食べたい方は私まで連絡ください!?

分けるかどうかは、もう少し考えます!(笑)

野菜・果物・肉・魚・炭水化物・・・バランスよく食べまして、これからの夏を乗り切りましょう!

 

さてさて・・・昨日撮影出来なかった、“一年中で一番短い自分の影” ですが、残念でしたが今日、

『一年中で二番目に短い自分の影』を、撮影しておきました!(苦笑)

 

 

太陽さんは、ほぼ真上からギラギラの夏の太陽でした!(暑) 夏がすぐそこまで来てますよ!

 

 

 

一番長い・・・

  • 2018.06.21 Thursday
  • 18:29

今日は “夏至” ・・・一年で昼間が一番長い一日ですが、この天気じゃ!?

 

 

太陽が一番高い軌道を通る日ですので、一年で一番短い “自分の影” の写真でも撮りたかった。

まあ、梅雨真っ只中ですからね〜・・・? しょうがありませんね!(苦笑)

 

それにしても、今年ももう夏至。 これからは、どんどん日が短くなるんですよ・・・。

本当に、時が経つのが早過ぎます・・・。 色んな事、考えてしまいます・・・。

さあ〜明日から、日が短くなるよ!?(笑)

 

“テッパン” ですよね〜?

  • 2018.06.20 Wednesday
  • 14:31

昨日の気持ち良い青い空から一転、今日はまた梅雨に戻りましたね!?

明け方から午前中は、かなり雨足も強まる時間もありましたね!?

まあ雨が降らなければいけない時期には、降ってもらって良いのですが、被災地には・・・。

通常生活が出来る私達は、その事に感謝の気持ちを持たなければいけませんね!

 

さて思わぬ最高の結果、サッカーに疎い私でも、やはり日本が勝つと嬉しいです!

次回の試合は、午前0:00のキックオフ・・・起きてないかな〜?(苦笑)

昨日の試合前、我が家はこちらの晩御飯でした!

 

 

何だかわかりませんか?(笑) 囃子連後輩で山仲間の救急救命士テルからのお土産・・・

“宇都宮ぎょうざ” です!

冷凍ぎょうざを焼くのは、私の仕事!(苦笑) 丁度良い焦げ具合で焼けたのではないでしょうか?

もうちょっと羽根が付けられると、もっとイイかな〜?!

 

そして餃子には、もちろん “白飯” がテッパンです!(拍手)

 

 

餃子に多目に付けた餃子のタレを、白飯の上にちょちょっと垂らして、餃子を喰らう!

そして、そのあとに白飯をガバッと頬張る! ・・・これ最高でしょ!?(笑)

 

そして私が勧める、そんな餃子のタレを滲みさせても美味しいお米はコチラ!

 

 

『北信州みゆき米 幻の米』です!

こちらは長野北部 飯山市産のこしひかりです。飯山市のお隣は、新潟県魚沼地区でして、

飯山市も山に積もった沢山の雪から、美味しい清流が流れ出て、その綺麗な水で育てたお米です!

出荷時の整粒検査も厳しく、一年を通して、ずっと美味しいお米が入荷して参ります。

ちょっと硬めに炊き上げると、このお米の良さが引き立ちます。

個人的には、私の好みにピッタリのご飯です!(苦笑)

 

餃子のタレはもちろん、豚しょうが焼きのタレ、またTKG(卵かけご飯)などにも最高です!

ほら皆さん! ヨダレが垂れて来てますよ〜!?(笑)

『北信州みゆき米 幻の米こしひかり』・・・皆様も、ぜひ如何でしょうか!?

 

 

 

綺麗な空!

  • 2018.06.19 Tuesday
  • 17:07

昨日の定休日、朝から大阪で地震・・・。

ずっとテレビの特別番組に釘付け・・・。 「むこうに知り合いは居たかな・・・?」

現地の人の画像投稿などで、地震発生時の映像が流れるたびに、あの緊急地震速報の “音”

あの音を聞くと、ビクッとします。 

テレビでは、上空のヘリからのLIVE映像が流されて、「火事です!」「水が噴出してます!」

「どうか大きな被害がありませんように!」 自分は見守ることしか出来ません・・・。

少しずつ被害の全貌が見えて来て、無くなられた方も出てしまいました・・・。

心よりご冥福をお祈りいたします。(合掌) 

そして被災された方の、通常生活が一日でも早く戻りますように。

 

自分はと言うと、何処かへ遊びに行くでもなく、家の用事をしたり・・・。

どうもアウトドア人間の私にとっては、梅雨の時期はどうしようもありません。(苦笑)

色々、考え悩む事も多く、何かパーッとしたい気分でしたが、家でボソボソ・・・。(悩)

“ピンチはチャンス!” ・・・と言いますが、そのチャンスをモノに出来るかどうかは、

自分次第ですよね〜!? 

 

さて先週末から、肌寒い日が続いていましたが、今日は一転して蒸し暑い、梅雨の合間の晴れ!

お昼過ぎ、店舗裏の工場で作業中、けたたましいサイレンと共に特別救助隊の特殊作業車が!?

空を見上げると、埼玉県警のヘリコプターも近くの上空でホバリングしてます・・・?

「おっ!? こっちでは何があった??」・・・屋上へ駆け上がっていくと、そこには!?

 

 

何とも気持ち良い、青い空と白い雲、そしてジリジリの太陽が!

暫く、そんな空を見上げておりました・・・。

 

 

色々あるけれど、一日は変わることなく同じように時間は過ぎていくんですね〜!?・・・。

・・・とまあ、最近 私にしてはちょっと感傷的になってましてね!?(苦笑)

 

結局、20分位、上空を飛んでいた県警ヘリは、そのまま帰って行きました。何だったの??

 

 

 

 

 

ほんのお手伝いしか・・・

  • 2018.06.17 Sunday
  • 16:48

今日の日曜日は父の日でしたが、世のお父様方は大変ですね!?

朝も早よから、地区の運動会を盛り上げるべく、皆様頑張っておりましたね!

 

 

私はというと、会場準備や撤収にお手伝いに行くしか出来ませんでしたけど・・・。

囃子連のお手伝いは、競技進行の助手とかもありますが、これを作り上げる作業も、もう何年?!

 

 

若い衆のみんなが、頑張ってくれたようです! 御苦労様でした!

心配していた雨も降らず、無事に行事終了出来ました。 今度の自治会事業は、“夏まつり” です!

いよいよ祭典部の出番ですかね!?(苦笑)

 

さて私の地元の同級生 「かわしまはるこ」さんという方が、生物画家でして・・・

 

 

今回、こんな絵本の絵も描いたそうです! 私も購入させて頂きましたが、可愛いかえるです!

私、子供の頃、“ケロヨン” ていう蛙のキャラクターが好きで、洋服やペンダントをしていたのを

思い出しました!

この絵本、欲しい方がいらっしゃいましたら、是非ご購入していただけたらと・・・!(苦笑)

 

それでは、世のお父様方、家族の皆さんに忘れられているかもしれませんが、今日は父の日!

私から(?)・・・「いつも、お疲れ様です! 明日から、また頑張って下さいね!」(笑)

 

がんばれ! お父さん!

  • 2018.06.16 Saturday
  • 18:23

明日の日曜日は、“父の日” です!

日頃、頑張っているお父さんには、美味しいご飯を炊いてあげて食べさせてあげませんか!?

 

 

美味しいご飯があれば、多少おかずが○○くても・・・。(苦笑)

いやいやいや! おかずもご飯も、一緒にね!?(笑)

おススメの美味しいお米を、揃えてお待ちしてますよ〜!

 

 

さて今日も、お父さん・・・頑張ってましたよ!?

 

 

明日の地元自治会運動会の会場準備で、ラインを引いているお父さんは・・・?

 

 

おっと〜! ユタカ君じゃないですか〜?!(近っ!)

明日、子供達が楽しく運動会を出来るように、がんばってこんなに真っ直ぐなラインを・・・!

 

 

お上手です! 御苦労様です! 明日、雨が降られない様に、皆さんでお祈りしましょう!?

 

 

 

ピンチの時に、どう対処できるか!?

  • 2018.06.15 Friday
  • 12:12

今日の地元地方紙に、山岳救助協力者への表彰の記事が出ていました。

 

 

私も、登山を楽しませて貰っている “山好き男” ・・・もしも私が当事者だったら?

果たして適切な判断をして、要救助者に的確な対処が出来ただろうか? そう改めて考えました。

 

以前、私が山梨県にある『甲斐駒ケ岳』に登った時に、やはり登山道から滑落した要救助者を

山岳救助隊のヘリでピックアップしていく現場を、ずっと見守ったことがありました。

 

 

奥には富士山、手前には鳳凰三山を見渡す甲斐駒ケ岳山頂から見ていると、手前をヘリが・・・。

そしてホバリングしながら、要救助者を収容・・・。

 

 

天候も安定していたこともあり、短時間で救助作業も終わり、飛び去っていきました。

 

 

自分が気を付けることも当然の話ですが、もしも近くでそんな事が起こったら・・・!?

“ピンチの時に、どう対処出来るか?!“

それは登山に限らず、日頃の生活や仕事の時も、そうなんだろうと思います。

改めて、そんな事をじっくりと考える今日この頃です・・・。

 

 

 

 

続けること・・・ですかね!?

  • 2018.06.14 Thursday
  • 18:28

今日は、ちょっと真面目な話題で書いてみましょう!(苦笑)

最近は、お米を玄米でお買い上げ頂くお客様も、ずいぶん多くなりましたね!

 

 

最近は、炊飯器も “玄米炊き機能” が付いていたりして、簡単に玄米も炊飯することが出来ます。

白米で食べるよりも、美味しさでは劣るものの、栄養面・健康面を考えると断然玄米の方が、

身体に良いのは、皆様も承知だと思います!

 

そして最近は、テレビの健康番組やニュースなどで放映される事によって、大ブームを起こすことが

とても多いですよね!?

 

 

少し前に流行った “もち麦” や、先日も二度目のテレビで放映されたそうですが “そばの実”

ですとか・・・。 確かに、色々な効能があるのです!

 

しか〜し! こういった食物は、薬ではありません! 一度二度食べた処で、すぐ効果が出る!

・・・ってことは無いはずですよね〜!?(苦笑)

皆様も、お判りでしょうけれど、続けなければ効果は期待できないのでしょうね!?

また、こういうブームの商品は、一時は商品供給が追い付かず品薄になりますが、時間が経つと・・・。

“続けることが大切!” ・・・ということですよね〜! 今ならいつでも手に入りますよ!?

 

さて、もう一つ当店でも販売しているコチラ!

 

 

落花生(ピーナッツ)ですが、これからの季節、冷えた生ビールのおつまみには最高ですよね!?

その落花生は、今では 『ピーナッツは血管を健康にして死亡率を飛躍的に下げる食材』として、

注目されているんです!

ダイエットや美容効果、生活習慣病の予防などにも、とても最適な食物なんです!(拍手)

私も、ちょっと高血圧気味(苦笑)ですので、落花生を食べようと思います。

食べ過ぎはダメですよ!

 

・・・ということで、今日のブログはちょっと真面目に書いてみました! 遊ぶ米屋からでした!(笑)

 

 

 

 

 

 

どっち?

  • 2018.06.12 Tuesday
  • 17:07

ドーン! バリバリー! ・・・??

最近、当店の近くでビルの解体作業が続いておりまして、いつもそんな音が聴こえます!

・・・? んっ!? でも違うな・・・?

 

 

今回は、雷鳴でした!(苦笑)

ほんの少しの間でしたが、雨足の強い、どしゃ降りでしたね〜!? しかし数十分後には・・・

 

 

あれま〜!?(苦笑) さてこの後は、どうなるのでしょうか?!

 

さて今夜は、地元自治会の理事会です。

そして今日、理事会に提出する議題の資料がコチラ!

 

 

今夜の理事会で承認されれば、今月末日に開催される自治会の夏まつり全体会議での発表になります。

 

 

そうなんです! 夏祭りまで、あと一ヶ月なんですよね〜?!(汗) 何だか忙しいなあ・・・

 

そんな遠くから・・・?

  • 2018.06.09 Saturday
  • 12:28

雑用の途中、飯能銀座商店街の名物商店 『おさかなの滝長』 さんに寄ったら・・・

 

 

おっ! 美味そうなマグロ!

「これはアフリカのケープタウンから、飛行機に乗ってやって来たマグロなんだよ!」って

教えてくれた店主、修ちゃんです!

 

 

こんな暑い日には、美味しい刺身で美味しいご飯! しっかりと食べなければバテちゃいますよ!

ご飯は・・・

 

 

おっと〜!? これは、まだ炊飯前のお米でしたね!(苦笑)

でも良い粒ですね〜! 山形県産の “つや姫” です!

 

 

人それぞれお好みがあるので、ひとえにコレ!とは決められませんが、人気の高いお米です!

皆様も、いかがですか!?  今日は、“刺身定食” にしませんか〜!?(笑)

 

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